自己的腿部如果受到了骨折，康復(fù)是需要很長(zhǎng)的時(shí)間的，一般康復(fù)的訓(xùn)練方法有很多種，可以適當(dāng)?shù)膶⑼茸杂苫顒?dòng)，這樣就可以防止肌肉萎縮，因?yàn)殚L(zhǎng)期的腿部如果不運(yùn)動(dòng)就會(huì)失去的肌肉的功能，如果等腿好了以后肌肉能力就沒有以前好了，所以說還可以進(jìn)行外固定，這樣可以有效的防止腿部因?yàn)榛顒?dòng)導(dǎo)致的錯(cuò)位，對(duì)康復(fù)也有很大的作用，現(xiàn)在還需要繼續(xù)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。