人體如果出現(xiàn)了腰間盤的膨出，這些都和平時(shí)的運(yùn)動(dòng)方式有很大關(guān)系，如果平時(shí)自己的運(yùn)動(dòng)的幅度比較大，都可能會(huì)導(dǎo)致自己的椎間盤出現(xiàn)了損傷，如果出現(xiàn)了這樣的損傷都是會(huì)引起很大的疼痛的感覺(jué)，這是需要很及時(shí)的進(jìn)行一些治療的，需要很好的改變自己的運(yùn)動(dòng)的方式和時(shí)間，不可以長(zhǎng)期的進(jìn)行幅度很大的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的坐姿不正確也是會(huì)導(dǎo)致這樣的癥狀的。