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經常不吃早飯會長胖嗎?

關鍵詞:不吃早飯發胖原因注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 如果一個人長期不吃早餐,那么肯定會發胖。因為眾所周知,我們每天攝入的熱量或者是脂肪都是被新陳代謝所消耗掉的。而如果一個人經常不吃早餐,那么他的新陳代謝通常要等到吃了中飯才會逐漸旺盛起來,而這樣往往使他所攝取的熱量和脂肪無法完全消耗,因為要知道現代的許多人都是在辦公室里工作,幾乎整天都是坐在那邊。而恰恰相反,如果你能保證每天都吃早餐,那么每天所攝取的熱量以及脂肪一般都能及時消耗掉。

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