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干烏賊應該怎么吃呢?

關鍵詞:烏賊做法怎么吃功效營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近在超市看見有干烏賊在賣所以就買了回來嘗嘗,但是以前沒有做過所以不知道怎么吃,請問干烏賊應該怎么吃才好吃呢?

    大眾養生網小編解答:
    干烏賊可以用來燉湯,在燉燙之前先將烏賊用水泡發,用一些料酒幫助去腥味,干烏賊中含有豐富的膠原蛋白和微量元素,所以多吃些烏賊可以很好的補充身體中的營養元素,另外用烏賊燉的湯也能很好的把烏賊的營養元素釋放出來,燉烏賊的時候可以放一些木耳或者枸杞,木耳和枸杞中含有大量的微量元素,能起到很好的補氣養血的作用。

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