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自制鹵雞蛋有什么營養?

關鍵詞:鹵雞蛋制作方法功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我們家孩子特別的喜歡吃鹵雞蛋,就是超市里面賣的那種一顆顆的真空包裝的,不過我覺得那些真空包裝的一直吃不好的,請問自制鹵雞蛋怎么做?有什么營養?

    大眾養生網小編解答:

    可以將雞蛋煮到7成熟的時候,把雞蛋都打碎,再加入適量的調味料,包括醬油,醋,八角,花椒等,進行小火的半個小時的燉煮,就可以把雞蛋來制作完成了。雞蛋中含有的營養價值特別的豐富,含有豐富的蛋白質成分,并且這些蛋白質與人體中的蛋白非常的相似,甚至可以被完全的吸收,以及雞蛋中含有的卵磷脂和維生素A維生素B都可以促進孩子的神經系統的發育。

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