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蓮子銀杏粥怎么做啊?

關鍵詞:蓮子粥怎么吃如何做制作方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 身邊有一親人患胃病總是疼痛難忍,后來家人為其每天熬制一種蓮子銀杏粥來養胃,效果不錯呢,胃病得到緩解,蓮子銀杏粥怎么做啊?

    大眾養生網小編解答:
    蓮子銀杏粥是一款美味可口、色澤鮮麗的健胃養生粥,基本原料包括20克蓮子、15粒銀杏、粳米100克、百合30克、大棗20枚、適量冰糖,制作過程中先將蓮子放入鍋中煮片刻,再將其他材料一同放入,煮沸后,再改用小火慢煮至濃稠,加入適量冰糖略煮片刻即可食用,食用后既可補脾,又可養胃,亦可滋陰潤肺哦,養生保健。

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