如果是想要調理因為以前經常抽煙所引起的肺部不適的話,建議是從現在開始多吃一些可以清肺的食物,比如說應該多吃一些胡蘿卜梨子,可以使用梨子煮蜂蜜吃,這樣的話對清肺熱的效果是非常好的,可以幫助自己的肺部進行排毒,同時可以多吃一些絲瓜,因為絲瓜中含有的維生素e以及其他的礦物質微量元素對于清熱涼血的效果比較的好,多吃綠色的蔬菜的話可以幫助肺的通氣量增加。
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