最快速的豐胸方法是做隆胸手術，不過可能會伴隨有一定的風險性。如果不是簡單的追求速度，可以通過日常的調理促進乳房的發育，食物中有很多具有豐胸的作用，比如木瓜和富含蛋白質的食物，平時就要適當多吃一些。還可以經常做能鍛煉胸部的運動，像擴胸運動、游泳等，在穿戴內衣時不能過于束縛胸部，要選擇合適的罩杯和胸圍，否則可能會影響生長。