我爺爺平時(shí)比較喜歡關(guān)注養(yǎng)生方面的東西，這段時(shí)間總是看見(jiàn)她按摩自己的手指，而且很頻繁，按摩手指會(huì)有什么好處呢？

手上有很多的經(jīng)脈和穴位，經(jīng)常按摩手的不同部位，對(duì)人體身心健康是有好處的。按摩手心能夠改善心肺血液循環(huán)，有效防止動(dòng)脈硬化，經(jīng)常揉搓大拇指能夠讓人保持興奮，預(yù)防肝臟疾病，揉搓食指能夠調(diào)節(jié)消化，按摩中指可以預(yù)防心臟病，按摩無(wú)名指能夠緩解脾臟疾病，按摩小指能夠增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能。最關(guān)鍵的是經(jīng)常按摩手的話，能夠改善血液循環(huán)，放松肌肉。