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吃混沌會不會長胖?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 由于,早上起來的比較早,晚上又睡得比較遲,所以每天早上和晚上都會買一碗餛飩吃,我擔心時間長了之后會不會長胖,請問一下吃餛飩會長胖嗎?

    大眾養生網小編解答:

    餛飩表面的主要成分是淀粉,而這些淀粉主要是取自大米或小米之中,所以吃餛飩皮就和吃米飯面條一樣,但是由于餛飩里面含有一些肉餡,所以如果餛飩吃多了的話,也是會導致長胖的,但是并不是吃了餛飩就會長胖,由于餛飩里面含有的熱量和脂肪并不多,只要不是暴吃餛飩,基本上在下一餐之前,體內的消化系統就已經將餛飩所含有的熱量和脂肪完全消化干凈了,所以,吃餛飩并不需要刻意的節制。

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