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經常吃臭豆腐會變胖嗎?

關鍵詞:吃臭豆腐增肥長胖長肥

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我很喜歡逛街,特別是小吃街!可以說我是名副其實的吃貨,在眾多小吃中我最喜歡吃臭豆腐。請問下吃臭豆腐會變胖嗎?

    大眾養生網小編解答:

    臭豆腐是一種很大眾化的小吃,很多人都喜歡吃。其實臭豆腐和平常的豆腐沒什么兩樣的,經過發酵就成了臭豆腐。臭豆腐由于經過發酵含有豐富的蛋白質和有益菌類,吃臭豆腐利于消化。臭豆腐本身是豆制品,吃了不會變胖的;但是經過油炸后,含有大量的油脂,吃多了就會變胖。所以少吃為好!為了安全起見,吃臭豆腐最好去正規的店去買,不要在路邊的攤點買臭豆腐,質量沒有保證;吃了會對身體不好。

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