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我的孩子很喜歡吃蓮藕，現(xiàn)在每天都會(huì)吃一些蓮藕，我想要弄涼拌蓮藕給他吃，可是我不會(huì)做，這個(gè)是要怎么做比較好吃？
蓮藕含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富，蓮藕是含有豐富的維生素，鐵，磷，鎂，鋅等成分，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是很好的，蓮藕是可以提高身體的抵抗力，是能夠預(yù)防感冒的發(fā)生，經(jīng)常吃蓮藕是有明目的作用，蓮藕對(duì)眼睛是很好的，經(jīng)常吃蓮藕，視力會(huì)變好，而且蓮藕是有活血的作用，是可以預(yù)防動(dòng)脈硬化的效果，涼拌蓮藕只要把蓮藕過(guò)水煮熟后，然后調(diào)下味道就可以吃了，味道是很好，口感特別的好，而且不會(huì)上火。
蓮可以說(shuō)全身上下都是寶，既美觀又可食用，還可藥用。說(shuō)到藕葉，有很多作用。人們一般用藕葉來(lái)泡茶，長(zhǎng)期飲用可起到降血壓血脂、減肥、防治冠心病等功效。如果想減肥的話，
藕是不屬于發(fā)物的，發(fā)物一般是指有辛辣刺激的或者是有香味的食物，所以藕是不屬于這一類的，藕中含有豐富的維生素和微量元素，多吃能幫助很好的補(bǔ)充人體中的維生素和微量元
腎炎患者是可以適當(dāng)吃一些藕的，因?yàn)榕哼@種食物含有較多的微量元素，而且蛋白也不是那么高。不過(guò)，腎炎患者吃藕不要吃的太多，否則就會(huì)給身體以及疾病的治療帶來(lái)麻煩。腎炎
羈絆、已千年問(wèn)#我平時(shí)特別喜歡吃藕，尤其是這兩天，每天中午都做好吃，因?yàn)榕旱闹谱鞣椒ū容^多，而且還能夠生吃，如果偶爾吃多了的話會(huì)怎么樣呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：藕
擱淺得、時(shí)光問(wèn)#冬天我們包餃子的時(shí)候，比較喜歡吃白蘿卜豬肉餡的，現(xiàn)在家中有一些蓮藕，我想在做餃子餡的時(shí)候也加入一些。請(qǐng)問(wèn)，白蘿卜能不能和藕一起吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
女人花如夢(mèng)問(wèn)#最近家里經(jīng)常弄一些蓮藕花生排骨湯來(lái)吃，我想知道蓮藕花生排骨湯，到底有什么營(yíng)養(yǎng)的，對(duì)自身身體有什么幫助呢！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蓮藕花生排骨湯中含有豐
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？