我平時都喜歡用枸杞泡水喝，感覺不但可以補腎還有明目的作用。我聽朋友說吃枸杞菜也很不錯，請問枸杞菜的功效是什么？

枸杞菜就是枸杞初春的嫩莖葉，屬于茄科。枸杞菜的功效就是滋補肝腎、益精明目，還可以解決腰膝酸痛、眩暈耳鳴的問題，不但可以提升身體的免疫力同時還有抗衰老的作用。枸杞葉含有甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸以及微量元素等等。常喝枸杞葉茶不但可以養肝明目還可以起到軟化血管的作用。平時可以涼拌、煮粥、煎湯等等。吃枸杞菜的時候不要吃牛乳以及其他乳制品。