首先要明確，眩暈不是一種病，而是某種其它疾病的癥狀，你可能是得了其他的病才頭暈的。平時多多的注意觀察自己還有沒其他的癥狀，找到病因才能有效的根治。一可能是腦血管供血不足引起的，比如蹲著起來的過猛了。二可能是頸椎病引起的，頸椎不好會引起腦供血不足，頭暈眼花想吐，每次低頭工作完注意活動一下脖子和肩膀。還有可能是精神原因，壓力過大，神經過于緊張也會頭暈。