婆婆回老家的時候，專門拿來了一些抹茶，還說讓我們都喝一些，會有很多好處，通常抹茶的功效都有哪些呢？

抹茶制版綠茶用天然的石磨磨成粉狀。它里面含有大量的維生素a，而維生素a他的對于人體的視覺有非常好的幫助。因此抹茶在一定程度上就有明目的功效。并且抹茶里面還有大量的氟，它是人體里面，不可或缺的微量元素，對于人體的牙齒以及骨骼的健康有很大的幫助。抹茶里面也含有一定量的咖啡堿，能夠，使得人體的中樞神經產生興奮，加上抹茶具有一定的清香，因此具有很好的提神醒腦的功效。