含維生素的食物基本上都是一個(gè)一個(gè)種類劃分的，首先是綠葉的蔬菜類，這類的東西含有的維生素k1比較的多，平時(shí)應(yīng)該避免吃綠葉蔬菜類的食物，第二類就是動(dòng)物的肝臟類的，動(dòng)物的肝臟含有的維生素k比較的多，并且動(dòng)物的肝臟一般來(lái)說(shuō)都會(huì)含有大量動(dòng)物排泄的毒素，因此，這個(gè)正常人最好也是不要吃的。并且喝茶的時(shí)候應(yīng)該避免喝綠茶，因?yàn)榫G茶里面也含有較多的維生素k。