男性精子成活率比較低，可能會和它在成長的時候，長時間的缺少營養元素有關。當精子得不到足夠的營養，他也會像人一樣餓死。因此，要想提高精子的存活率，就需要及時的給身體補充一些利于精子成長的養分比如氨基酸，硒，鋅，番茄紅素等都是精子存活的必需元素。在平時還應該多加強體育鍛煉，每天都按時進行一些適度的運動，來增強自身的抵抗能力。