我今年夏天有段時間是一直在戶外工作的，然后自己的身體平時也不是很好，就慢慢地中暑了，現在整個人都很難受，要怎么辦好呢。

中暑是有的人在炎熱的氣候下會出現的病癥，中暑嚴重的話會對身體的損傷很大。你的情況應該是剛中暑不久，癥狀不是特別的明顯，但是也會產生一些不適應的現象。如果出現了頭暈嘔吐和食欲不振的情況，你就要多加的留心自己的身體情況，必要的話要及時的去醫院進行治療，讓醫生給你配一些好的藥物，可以來減輕癥狀，也不要讓自己經常的在太陽下面活動。