我閨蜜總是喜歡在家食療養生，她無論是外觀還是身體都非常的棒，聽說最近做牛奶燉木瓜，想問一下，像我閨蜜做的這種牛奶燉木瓜的功效有哪些啊？

木瓜里面的營養價值是非常廣的，大量的維生素礦物質還有大量的胡蘿卜素，對于鈣鐵鋅的含量是非常的大的，對于預防高血壓了消化不良了治療胃炎了而且還具有抗衰老的功效，對皮膚具有潤膚的作用，而牛奶呢含有大量的高蛋白，和多種人體上所需要的微量元素，兩者一起燉制可以有效的促進腸胃蠕動，增加體力，有效的提高自身的免疫力，對于人體的健康是非常有好處的。