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木瓜牛奶的做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-04-18 20:32:14  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人都喜歡喝木瓜牛奶,木瓜含有多種維生素、礦物質(zhì)和多種不飽和脂肪酸是最有營(yíng)養(yǎng)的水果之一。牛奶大家都知道是補(bǔ)鈣的最好乳品,木瓜和牛奶搭配起來(lái)一起喝,對(duì)人體有很多的好處,女人喝了可以美容,豐胸。老人喝了可以強(qiáng)筋健骨,提高免疫力,少生病或者是不得病。

木瓜牛奶是不是做起來(lái)很簡(jiǎn)單,把牛奶和木瓜加在一起攪拌一下就可以喝了。不是的,做一道好喝的木瓜牛奶可不是那么容易,它需要好幾道工序,食材料也需要很多,下面來(lái)介紹一下:

1、材料

木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙。做法

2、材料

木瓜半個(gè),蛋黃1個(gè),蜂蜜1大匙,牛奶200ml,檸檬半個(gè)。做法

3、材料

木瓜360克,鮮牛奶兩杯,白砂糖適量,碎冰塊適量。做法

以上介紹了三種木瓜牛奶的做法,大家是不是都學(xué)會(huì)了呢,學(xué)會(huì)了。大家可以在休閑時(shí)間里自己動(dòng)手在家做,既營(yíng)養(yǎng)又美味,不添加任何的防腐劑。做木瓜牛奶的原料都是常見的,市場(chǎng)能買得到的,趕快嘗嘗自己做的木瓜牛奶吧。

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