聽人家說如果是用百合煮粥的話，會對女孩子的皮膚特別的好，所以我以后打算每天都是吃一些百合粥，不知道應該怎么做?。?/p>

百合是可以放到普通的粥里面的，是沒有什么飲食禁忌的，比如說自己在早上煮粥的時候里面可以加一些百合，這樣的話滋陰潤肺的效果是非常好的，百合本身就是屬于一種滋補性的食物，其中含有比較多的營養物質以及維生素，尤其是針對肺部不舒服的時候，有著比較好的潤肺及及安神的作用，同時對于出現咳嗽氣喘等問題，也是有著比較好的緩解的效果的。