一般來說果凍分為果肉型，果汁型，和其他類型的果凍，吃一些果凍，有有利的一面，可以補充人體的一些必須的元素，對促進腸道蠕動有很好的作用。但如果作為孩子，吃大量的果凍，對身體沒有好處，反而會有很多壞處。小孩正處于長身體的階段，如果經常吃果凍的話，會影響孩子的正常吃飯，時間長了會影響孩子的消化功能，導致孩子產生營養不良，所以最好不要讓孩子吃太多的果凍。