游泳對于腰椎間盤突出是有一定的好處的，一般來說出現腰椎間盤突出的問題主要就是因為身體的氣血不同的問題所造成的，而游泳是進行全身性的鍛煉，這樣的話就是可以對于腰椎間盤突出的問題，有著比較好的作用的，而且經常性的進行游泳的話對于緩解其他部位的不適也是有一定的幫助性的作用的，所以沒事的時候可以經常性地游泳，而且要注意自己的休息狀況。