最近一段時(shí)間聽(tīng)人說(shuō)吃筍干很有可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,以前沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種說(shuō)法所以不是很相信,請(qǐng)問(wèn)筍干能有多少的熱量呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:一般竹筍中的熱量很少,因?yàn)橹窆S中不含脂肪,所以不必?fù)?dān)心吃竹筍會(huì)使身體發(fā)胖,平時(shí)可以多吃一些竹筍,這樣可以幫助很好的補(bǔ)充身體中的維生素和膳食纖維,這對(duì)調(diào)理腸胃促進(jìn)消化很有好處,但是建議平時(shí)胃不好的人最好不要多吃,因?yàn)槎喑粤死w維素含量高的食物,很有可能造成胃不消化,這樣就會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。
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