如果想要檢查微量元素的話，首先應該去醫院做常規檢查，最好是化驗鈣質，最準確的方式就是在脖子或者，胳膊上面抽血，然后進行的血液化驗。或者是驗頭發的方式，也能夠檢查出來身體內的營養元素，小孩子檢查營養，是必要的，避免出現缺乏某些微量元素導致的疾病。及早預防各方面的疾病，如果缺乏碘元素，就會導致甲狀腺，缺乏鋅，引起貧血癥狀，可能還會有更多問題，所以要營養均衡。