感冒是可以喝姜湯的，喝完姜湯發發汗，人會舒服點，發了汗以后，最好換套干的衣服，這樣才不會再次著涼，喝姜湯也是看個人體質而議，發燒的時候建議要多多休息，多喝水，保持室內的空氣流通，飲食方面也盡量清淡一點，不要發燒難受就不想吃飯了，喝點小米粥，對你的恢復也會很有效果的，不吃飯人會更沒體力的，如果情況還是不能緩解，就去醫院輸點液，這樣會好的快一點。