從你的身高來看，一米六二在中國女人來說已經不算矮了，從你的年齡來看的話，也已經是成年人了，骨骺線已經閉合了。骨骺已經閉合以后，就沒有辦法再生長的了，如果實在要想增高的話，就得加強體育鍛煉，跳繩是最有效的有助于長高的運動了，另外還有就是注意營養要均衡，不偏食，不挑食，經過一段時間的鍛煉，估計你會收到一定的效果的，祝成功。