一般情況下，骨垢線已經愈合的話，是無法再拉開的，這都是人體正常生長的生理反應，是符合人體生長規律的，一般人骨骺線閉合在18歲左右，或者會在22歲之間，如果在這之后的話，就不會再長高或者骨骼生長了，希望是很小的。你可以根據你自己現在的年齡來進行鍛煉增高身體，如果還處在青春期的話，還是能夠有一定作用的，平時多鍛煉多補鈣就能夠長高，也可以做一些拉伸運動。