三七粉一般是有生的三七粉和熟的三七粉兩種，一般生吃是能夠活血化瘀，而熟的是能夠幫助補血養血，但是三七粉應該要怎么吃才是最正確的呢？

升的三級最主要就是能夠活血化瘀，如果是有高血脂的話，想要預防高血脂，降血脂最好要吃生的三七粉，每天不用吃得太多，大概15克左右就夠了，可以放在豆漿或者是奶粉里面，也可以用溫水沖服，因為它味道是比較苦的，所以可以適當的加一些蜂蜜調味的。如果吃的是蔬三七粉的話，主要是能夠幫助日常保健，對于女性的功效是非常好的，對于生產流產，月經不調的女性有非常好的治療效果，但是最好還是要咨詢一下醫生。