現(xiàn)在正處于秋季,真是蓮藕應(yīng)季的時(shí)候,我的媽媽非讓我多吃點(diǎn)蓮藕,說(shuō)是對(duì)女人的身體有好處,我想問(wèn)下吃蓮藕有什么好處呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:吃蓮藕有很多好處,無(wú)論男女,都能起到調(diào)養(yǎng)身體,改善氣色的作用。從中醫(yī)角度講,蓮藕屬于涼性食物,因此可以起到清熱解毒的作用。對(duì)于一些經(jīng)常上火而長(zhǎng)痘痘的女性來(lái)說(shuō),多吃一些蓮藕對(duì)祛痘絕對(duì)有幫助,但要注意的是要吃煮熟的蓮藕,這樣不僅能起到清熱解毒的作用,還能起到補(bǔ)氣健胃的作用。此外,長(zhǎng)期食用蓮藕,還能起到改善氣色、美容養(yǎng)顏的作用。
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