我最近來(lái)大姨媽的時(shí)候，總是感覺(jué)嘴里沒(méi)有味道，想要吃一些甜甜的食物，然后就吃了黑芝麻糊。那么經(jīng)期的時(shí)候吃這個(gè)好嗎？

黑芝麻糊主要是黑芝麻熬制成的糊糊狀。然后用溫水可以直接的沖泡服用。口感不錯(cuò)，主要是甜味的，然后有很好的補(bǔ)腎的作用，主要是黑色的食物能夠補(bǔ)腎，有效的促進(jìn)身體的血液的循環(huán)，能夠起到很好的排泄的作用，緩解經(jīng)期的疲勞的感覺(jué)，然后使身體感到有力氣，還有能夠緩解經(jīng)期得疼痛的情況。所以經(jīng)期的時(shí)候是可以吃黑芝麻糊的。但是不要睡前吃，容易消化不良。