出現岔氣胸口疼可能和自己平時呼吸節奏沒有把握好有關，頭疼的話，可能是一些肺部情況問題，所以應當及時的到醫院檢查自己的肺部是否出現了一些情況，除此之外，平時生活中要避免張口呼吸，特別是在跑步的時候一定要用鼻子呼吸這樣可以極大程度上減少出現岔氣的幾率，你日常生活中要學會遠離抽煙，身邊有人抽煙的話，盡量要遠離自己也要不抽煙，這樣才能夠減少出現疼痛。