岔氣學(xué)名急性胸肋痛，而造成岔氣的原因主要是在劇烈運動之前事先的準備工作沒有做充分，建議去醫(yī)院拍個片子，確認情況是否嚴重，在藥物的選擇上以活血化瘀的膏藥為主，除了一定的藥物調(diào)理以外，在日常生活中也有許多需要注意的地方，多注意臥床休息，避免過度勞累，可以適當?shù)倪M行運動達到強身健體的作用，飲食上以清淡溫和的食材為主，避免接觸辛辣刺激的食材，此外保持良好的心態(tài)對身體恢復(fù)很有好處。