我很喜歡吃阿膠棗，幾乎每天都會吃一些，可是這兩天感覺自己胖了很多，我也沒有吃什么東西，不知道是不是因為吃了阿膠棗。

阿膠棗是一種營養豐富的食物，阿膠棗含有各種的氨基酸，鐵，鈣等多種的礦物質，阿膠棗主要是具有止血，潤燥，滋陰，補血等作用，紅棗營養豐富，含有等豐富的維生素以及有機酸，長期食用阿膠棗是可以美容皮膚，臉色紅潤有光澤，對于貧血，缺血，貧血以及體質虛弱，免疫調節都是具有一定的保健作用，而且還可以增強身體的抵抗力。吃阿膠棗是不會出現肥胖的，肥胖可能是不良的生活作息以及飲食習慣有關系。