女性朋友在睡覺之前喝奶粉，對于身體來說是很好的，因?yàn)槟谭壑泻械臓I養(yǎng)很豐富，可以補(bǔ)充鈣，鐵，磷，鋅，蛋白質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)，對于人體健康來說是非常好。女性在睡覺之前喝奶粉可以幫助入眠，對于失眠多夢也是有一定的治療效果。所以女性朋友在睡覺之前是可以喝奶粉的，但是如果是在減肥的時(shí)候，最好不要喝，因?yàn)槟谭廴菀装l(fā)胖，不宜在睡覺前飲用，晚上喝茶也不能喝奶粉或者是牛奶，
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