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胡蘿卜和白蘿卜可以同時的吃嗎?

關鍵詞:白蘿卜紅菜頭怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 看到電視上罪的白蘿卜紅蘿卜絲的涼菜特別的誘人,想自己學著做來吃,但是老公說電視上的做法是錯誤的,想知道白蘿卜和紅蘿卜能不能在一起吃呢?

    大眾養生網小編解答:

    兩者是絕對不要在一起吃的,因為白蘿卜中含有很豐富的維生素C,但是胡蘿卜中確含有一種專門對抗維生素C的分解酶,這樣就會破壞掉白蘿卜中的維生素C,兩者在一起食用,白蘿卜含有的維生素C就會受到抑制了,白蘿卜雖然具有很好的消化的作用,但性涼,脾胃虛寒的人要少吃,胡蘿卜經常的攝入會導致卵巢黃體素的形成,這樣就會導致女性的月經不調和不孕不育。

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