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白蘿卜煮水的功效

作者:小白  時間:2014-07-29 12:56:27  來源: 大眾養生網

白蘿卜煮水主要具有健胃消食,美容養顏,清涼去火之功效,但并不是所有人群都可以使用,對于腹瀉以及元氣不足的人群盡量不要使用。

1、健胃消食

白蘿卜煮水喝了之后主要可以起到健胃消食,白蘿卜里面所含的膳食纖維素含量是比較高的,在進入到人體的腸道當中之后主要可以加速腸道蠕動,有利于腸道蠕動加快,對于腸道當中的食物消化也能夠起到一定的幫助效果,從而使消化不良所引起的一些不良癥狀得到緩解和改善。

2、美容養顏

白蘿卜煮水喝具有美容養顏的效果,白蘿卜里面所含的維生素含量是比較高的,主要可以達到抗氧化效果,有利于皮膚單獨的黑色素顆粒排出,從而也可以達到美容養顏的效果,有利于皮膚變得更加光滑和細膩,同時也能夠增加皮膚彈性,另外還可以防止皮膚出現松弛以及下垂現象。

3、清涼去火

白蘿卜煮水具有清涼去火的效果,臨床上面可以用于治療效果,對于上火所引起的咽喉疼痛,吞咽困難,或者是咳嗽咳痰等一些不良癥狀都可以得到改善。

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