很多水果對皮膚都有好處。平時可以多吃一些清熱解毒的水果，比如西瓜，還有葡萄，葡萄里面含有大量的抗氧化物質可以幫助你很好的治療臉上的痘痘。平時盡量少吃一些容易上火的水果，比如說桂圓、榴蓮。你的心理壓力有可能導致你的內分泌失調，如果你想祛痘，不能只靠吃水果來治療，這樣會使你的臉上的痘痘越來越嚴重。還要結合運動來調整自己的心理狀態。