其實我們最熟悉的就是喝蜂蜜水，因為可以幫助我們達到美容養顏，有減肥的效果，但是在生活中很多人將蜂蜜作為自己祛痘的產品，那么你知道蜂蜜水真的能夠幫助我們祛痘嗎?要怎么做才可以達到真正的祛痘效果呢?下面我們就看看蜂蜜水是如何可以幫助我們祛痘的。

其實蜂蜜水是可以達到一定的祛痘效果的，因為蜂蜜中的各種維生素還有營養元素，都可以有效的幫助我們清熱抗菌，對痘痘可以起到消炎的作用，所以說蜂蜜水可以幫助祛痘。

蜂蜜可以治療青春痘嗎?從原理上講，蜂蜜中含有各種維生素，此外還有清熱、抗菌、消炎的作用，對促進皮膚上皮角化層的復原會有些幫助，因此可以嘗試用蜂蜜外涂治療青春痘。

從中醫角度來說，蜂蜜能止痛解毒，而且又能通便潤腸。青春痘有可能因便秘而引起或者加重，內服蜂蜜可以清肺降火，促使腸胃平衡、大便正常。因其有解毒止痛的作用，所以外敷也是可行的。

具體治療方法為：內服時用溫水沖調，每日3次以上，每次20～50克;外用可以用蜂蜜直接涂在青春痘(痘瘡)上，皮膚比較干燥的人，外敷時間稍長些(30分鐘)，油性皮膚的人則可以相對縮短外敷時間(15~20分鐘)。

具體外用步驟：

第一步：用消毒棉簽蘸蜂蜜直接點涂在痘痘上，皮膚比較干燥的人保留時間可長一些，約30分鐘;油性皮膚可以縮短些，大約15～20分鐘。

第二步：取1匙蜂蜜溶于1碗溫水中，將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部10分鐘，讓營養更快吸收。

第三步：用清水洗一遍臉。

注：1.使用此方法時，可配合飲用蜂蜜水，效果更佳。2.蜂蜜中含有大量糖分，因此糖尿病患者不宜使用此方法。3.祛痘用蜜以枇杷蜜和槐花蜜最好，荊花蜜、紫云英蜜也可以。

看了上面的介紹之后我們發現，其實蜂蜜是可以達到一定的祛痘效果的，但是要注意方法的食用，同時建議想要從根本上的祛痘，首先還是要了解是什么樣的原因才長痘的，這樣就可以得到更好的解決。