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經常說話的人應該怎么保護嗓子?

關鍵詞:保護嗓子怎么護理如何護理護理方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 經常說話的人是可以通過飲食來保護嗓子的,經常用嗓子的人,飲食就應該清淡一些,不要吃辛辣的和刺激性的食物,這類食物容易上火,就會導致患者出現咽喉腫痛的現象。其次應該多吃點可以清熱解毒的食物,比如綠豆、百合、蓮子、雪梨等等,冰糖雪梨就是可以幫助潤喉止咳的食物。另外還可以用一些中藥材泡水喝,比如胖大海、甘草等等,都是可以保護嗓子的,還可以多喝點熱水潤喉。

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