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冬天曬太陽到底有什么好處呢

關(guān)鍵詞:曬太陽冬季功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我很喜歡曬太陽,尤其是在冬天,我覺得冬天的太陽很溫暖,可以讓我擺脫寒冷的束縛。我朋友說曬太陽是可以補(bǔ)鈣的,那么冬天曬太陽到底有什么好處呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    冬天曬太陽最大的好處就是可以補(bǔ)充陽氣,陽光是一種非常好的補(bǔ)藥,在養(yǎng)生保健方面具有非常神奇的功效。而且曬的部位不同那么它所表現(xiàn)出來的作用也是不同的,太陽曬到頭頂是可以補(bǔ)充陽氣的,而曬到后背可以調(diào)理氣血,使其暢通。要是曬到腿和腳上,是可以有祛除寒氣的作用的。寒由足起,如果腳暖和了那全身都會(huì)非常暖和的。要是曬到手心上,那么就可以好好睡一覺了。那種感覺很安心。但是得避免在紫外線強(qiáng)的時(shí)候被照射,否則要么皮膚會(huì)變黑要么就會(huì)被曬傷。

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