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對于益生菌能長期服用嗎?

關(guān)鍵詞:益生菌怎么吃如何吃怎么食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的腸胃的消化的能力不是很好,所以如果吃一些不消化的食物,我就需要服用一些益生菌進行促消化,那么長期服用益生菌的話,對身體好嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    益生菌有利于食物的消化,但它是藥三分毒的,如果長期服用,會對身體產(chǎn)生一定的影響,人體只有靠自身分泌的物質(zhì)來消化食物才會比較健康,如果長期靠外來藥物來促進腸胃消化,會導(dǎo)致自身產(chǎn)生的消化分泌物減少,使身體對藥物產(chǎn)生依賴性,長期下去對健康不利,所以在平時的飲食中慢慢調(diào)理腸胃才是比較健康的方法。

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