女性體內的脂肪細胞很多，如果平時飲食中攝入的脂肪含量高的食物，就會引起一些發胖的情況。現在是多吃油膩的食物，不運動，都是因為體內脂肪堆積過多而引起的。所以在減肥的時候要多吃一些促進腸胃蠕動和消化的食物。這個時候想減肥可以喝一些乳酸菌飲料。含有乳酸菌物質，能促進腸胃的蠕動，加快食物的消化與分解，有減肥的功效。