當身體出現了缺鈣情況的時候，是可以適當的服用一些鈣片來補鈣的，也有的人會服用魚肝油來緩解癥狀，是不是魚肝油就是鈣片呢？

魚肝油和鈣片是不同的，首先從外表上看，魚肝油是一種黃色的油狀液體，外表包裹了一層軟膠囊，而鈣片是一種白色的藥片。其次它們的功效也不盡相同，雖然魚肝油和鈣片都可以起到為身體補鈣的作用，但是鈣片直接是補充身體所需要的鈣質，而魚肝油主要是補充身體所需要的維生素a和維生素d的，然后經過太陽的照射，由維生素d再轉化為鈣。魚肝油不單單是補充鈣，當患有干眼癥的時候，也是可以吃魚肝油來緩解癥狀的。