血糖高的人，也是可以放心吃地瓜的。地瓜當(dāng)中含有很多花青素，這種花青素能夠幫助身體把自由基清除，而且長期食用地瓜還能夠有效抗癌，女人吃地瓜還可以有效預(yù)防衰老。地瓜的味道還是比較獨(dú)特的，尤其是一些上好的地瓜，吃的時候會感覺有一種甜甜的感覺。不過，地瓜這種食物雖然血糖高的人可以吃，但是糖尿病患者是萬萬不能吃的，否則會相當(dāng)危險。