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含維生素b2的食物和水果蔬菜都有什么呢

陸馬子香港貨 問:

這段時間我總是嘴角都發炎,有的時候還出現口腔潰瘍疼得特別厲害,都說我缺少維生素導致的,讓我補充維生素b2,我想知道含維生素b2的適合水果蔬菜都有什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好!維生素B2一般是谷類、薯類等粗糧含量比較豐富。維生素B2有助于維持皮膚和黏膜健康,幫助口腔潰瘍恢復。是能量代謝中不可缺少的成分。

2017-08-23

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