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每天吃多少燕窩合適】

風華筆墨、 問:

都說燕窩營養價值高,女人吃了美容養顏,我就買了一些試試,但是想知道每天吃多少燕窩合適呢?

2017-10-29 美容養顏 燕窩
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!燕窩是中性的補品,建議每天吃3~5g,可以起到美容養顏的作用,燕窩中含有特殊的物質,對于滋潤皮膚有些作用,但是燕窩中的蛋白質為不完全蛋白,人體不易吸收利用,少量吃還可以。

2017-10-29

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