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每天吃多少燕窩合適】

夢傾她城 問:

都說燕窩營養(yǎng)價(jià)值高,女人吃了美容養(yǎng)顏,我就買了一些試試,但是想知道每天吃多少燕窩合適呢?

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!燕窩是中性的補(bǔ)品,建議每天吃3~5g,燕窩中含有特殊的物質(zhì),對于滋潤皮膚有些作用,但是燕窩中的蛋白質(zhì)為不完全蛋白,人體不易吸收利用,少量吃還可以。

2017-10-29

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