淀粉到底有什么作用
“我發現家里每次做菜的時候總是喜歡放一點淀粉,說這樣做出來的菜比較好吃,但是我不知道放淀粉會不會不健康,我想了解下淀粉有什么作用呢?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好,淀粉主要是提供碳水化合物、勾芡、保護營養成分、增加粘稠度、減少熱量散發的作用,要適量吃,經常吃勾芡的食物會增肥。
2017-11-14
“我發現家里每次做菜的時候總是喜歡放一點淀粉,說這樣做出來的菜比較好吃,但是我不知道放淀粉會不會不健康,我想了解下淀粉有什么作用呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好,淀粉主要是提供碳水化合物、勾芡、保護營養成分、增加粘稠度、減少熱量散發的作用,要適量吃,經常吃勾芡的食物會增肥。