劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

鍛煉可以促進身體機能的恢復，所以，提倡人人都要鍛煉，早晨最佳時間是8點到9點，這就需要根據您的實際時間進行調整時間，也不要太教條。